「管理栄養士がジャッジ」に関する記事一覧
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食事
ひじきの煮物ときんぴらごぼう、イライラしているときに食べるならどっち?
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熱々ご飯に和え物、納豆の栄養を効率的に摂るならどっち?
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食事
冷や奴に生姜と鰹節、食欲をアップさせたい時にはどっち?
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食事
そうめんと冷やし中華、食欲がない時に食べるならどっち?
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食事
パクチーとピーマン、胃もたれしているときに取り入れたいのはどっち?
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メロンとパイナップル、血圧が気になるならどっち?
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レモンと梅干し、ミネラルの吸収に良いのはどっち?
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食事
青じそと大根のつま、コレステロールが気になる時に刺身と一緒に食べたいのは?
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味噌汁とトマトジュース、バリバリ仕事をしたい日の朝食にはどっち?
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食事
ブロッコリーとバナナ、たんぱく質を多く含むのはどっち?
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食事
ざる蕎麦とざるうどん、消化に良いのはどっち?
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ケチャップとマヨネーズ、塩分が多いのはどっち?
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食事
ヨーグルトとチーズ、効率良くたんぱく質がとれるのはどっち?
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食事
タケノコと絹さや、集中力を高める成分を含むのはどっち?
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食事
ほうれん草と小松菜、牛乳よりもカルシウムが多いのはどっち?
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サバ缶とコンビーフ、鉄分が多いのはどっち?
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食事
オリーブ油とごま油、抗炎症成分が含まれているのはどっち?
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いちごとみかん、骨を強くする成分が含まれるのはどっち?
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あん肝ポン酢と白子ポン酢、免疫力を高めるビタミンが多いのはどっち?
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しゃぶしゃぶとタラちり、脂肪を燃焼させやすい鍋はどっち?
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もやしと豆苗、冷え予防成分が多いのはどっち?
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ポップコーンと柿ピー、食物繊維が多いのはどっち?
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柿とりんご、ビタミンCを多く含むのはどっち?
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さつまいもと椎茸、便秘予防のスペシャル成分を含んでいるのはどっち?
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カニカマと魚肉ソーセージ、口内炎を予防するビタミンが多いのはどっち?
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梨とブドウ、腸内環境を整える成分が含まれるのはどっち?
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切干大根の煮物とほうれん草のお浸し、鉄分が多いのはどっち?
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ゴーヤチャンプルとレバニラ炒め、ビタミンCが多いのはどっち?
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薬味の定番「青じそ」と「生姜」夏の紫外線対策にいいのはどっち?
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スイカとマンゴー、血管を拡げて血流を改善する成分があるのはどっち?