生活習慣
睡眠、喫煙、姿勢から部屋での過ごし方まで、快適で健康な生活を送るための暮らしのコツはこちら。
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寒い冬に気をつけたい「火だこ」って?なまはげ伝説の由来にもなった皮膚トラブルを専門医が解説
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即効性がすごい〈ツボを押すだけで身体ポカポカ〉「冷えたな…」と思った時のかんたん冷え取り習慣
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寝不足の方必見!心血管疾患を予防する週末の寝だめ【kencom監修医・最新研究レビュー】
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ダイエットしやすい季節は?【医師が解説!健康Q&A】
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【冬のランニング】気をつけたい3つの注意点とは?寒いシーズンも楽しく走るための対策をご紹介
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【精神科医も推奨!】朝の過ごし方で変わる!朝から上機嫌な人がやっている「3つの朝習慣」
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医師が「目の新しい常識」を忠告、ブルーライトカットは視力と関係ない!?
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男性も30代から気を付けるべき、「更年期障害を防ぐ」ための生活習慣
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【知ってる?】糖尿病のリスクを上げる悪い習慣5選
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麺類大好き!でも体重が気になります…【医師が解説!健康Q&A】
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食事はお腹が鳴ってから何時間後が正解?
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少量の飲酒は健康にいい?【医師が解説!健康Q&A】
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「トコジラミ」刺されたらどうする? 症状・対策・駆除方法は【医師監修】
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塩分の摂りすぎはなぜいけないの?【医師が解説!健康Q&A】
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【知ってた?】医師が教える『"スグできる"二日酔いの予防法』 - 気持ち悪くなったとき摂取した方がいいのは?
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お風呂ダイエットは本当ですか?【医師が解説!健康Q&A】
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塩分を控えると本当に血圧は下がるの?【kencom監修医・最新研究レビュー】
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寒さ対策にご注意を!しもやけの予防や治療について皮膚科専門医が解説
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成功率が約3割のBMI25以上からのダイエット、減量の効果があった方法とは?
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睡眠時間と規則性、健康リスクに影響する睡眠指標はどっち?【kencom監修医・最新研究レビュー】
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【冬は要注意!】「ヒートショック」予備軍はどんな人? お風呂ドクターが解説!
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【1200人調査】半数以上が「冷え性」を自覚 - 最多の対策が明らかに!
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体温は年齢や体型等にも影響される?正常体温の範囲とは【kencom監修医・最新研究レビュー】