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睡眠、喫煙、姿勢から部屋での過ごし方まで、快適で健康な生活を送るための暮らしのコツはこちら。
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医師が解説、春うつをのりきる「今からできる」超実践法
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中年期によくある歩行時の息切れの原因は?【kencom監修医・最新研究レビュー】
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アクエリアス、熱中症対策の調査結果を発表 ここ5年間で4人に1人
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目の疲れと首のコリがスーッとラクになる!後頭下筋群ほぐし|デスクワーカー必見のセルフケア
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花粉症アレルギー性鼻炎になりやすい遺伝子タイプが多い都道府県ランキング、1位は? - 2位島根県、3位和歌山県
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鼻水・鼻詰まりがスッキリ!花粉症の症状を少しでも楽にしたい人のためのツボ・迎香[げいこう]【からだ緩める経穴百科】
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【50代の膝痛に】原因となる歩き方を変えるだけで痛みが楽に!股関節から歩くための「片脚振り子」
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血圧はどちらの腕で測るべき?【医師が解説!健康Q&A】
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【花粉症による鼻のムズムズを改善!】自律神経を整えて呼吸をしやすくする「アロマと足もみ」
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カルシウムとビタミンDのサプリメントが与える健康への影響は?【kencom監修医・最新研究レビュー】
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地中海ダイエットに匹敵!大西洋ダイエットの健康効果とは【kencom監修医・最新研究レビュー】
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新社会人が注意したい「お口エチケット」、医師が「歯磨き・歯ブラシ・口臭対策」の新常識を解説
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【更年期の不安解消】自律神経を整える呼吸!10秒で不安が消える「パワーブリージング」
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座りっぱなしはなぜ健康に悪い?【医師が解説!健康Q&A】
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紫外線量が増える4月以降の紫外線対策に - 「紫外線厳重注意 前線2024」を発表
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花粉症が多い都道府県ランキング、1位は?【4700人調査】
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健康の新常識!忙しいあなたにやってほしいたった3つのこと
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新生活で8割がストレスを感じると回答! 疲れ、食欲不振、不安、抜け毛などが報告
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季節の変わり目に体調を崩さないためには?【医師が解説!健康Q&A】
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飲みすぎた翌日を乗りきる秘策。二日酔いをやわらげるツボ・内関[ないかん]【からだ緩める経穴百科】
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【さするだけで辛い肩こりが楽になる】たった1分!脇の下ほぐし
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約6割が睡眠不足と回答! 実際に行っている対策は?
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花粉症による労働力低下、経済損失額は1日あたりいくら? - パナソニックが試算
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座りっぱなしが健康を脅かす!?座位時間と健康リスクの関係【kencom監修医・最新研究レビュー】
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【薬剤師が解説】災害時にも役立つ「常備薬の選び方」- どんな薬を何日分備えれば良い? 見直しの頻度は?
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