2024.01.10
ダイエットしやすい季節は?【医師が解説!健康Q&A】
世の中に星の数ほどある健康に関する情報。何が本当で、何が嘘?よくある健康に関する疑問について、kencom監修医の石原先生に聞きました。あなたの健康知識をアップデートして、生活習慣に取り入れましょう!
医師の解説
冬眠をする動物は、冬眠前に代謝を落として身体に脂肪を貯め込みます。そのため哺乳類には、甲状腺ホルモンなどの分泌を季節によって変化させ、代謝を調節して太りやすくしたり痩せやすくしたりする遺伝子があります。
人間は、動物ほどの大きな変化はないものの、気温の低い冬は代謝が落ちるため太りやすい傾向はあるようです。ただ、人間の場合は個人差や環境も大きく影響します。そのため、どの季節なら痩せやすいとは一概に言うことは出来ません。
記事情報
引用・参考文献
著者プロフィール
石原藤樹(いしはら・ふじき)先生
1963年東京都渋谷区生まれ。信州大学医学部医学科、大学院卒業。医学博士。研究領域はインスリン分泌、カルシウム代謝。臨床は糖尿病、内分泌、循環器を主に研修。信州大学医学部老年内科(内分泌内科)助手を経て、心療内科、小児科を研修の後、1998年より六号通り診療所所長として、地域医療全般に従事。2015年8月六号通り診療所を退職し、北品川藤クリニックを開設、院長に就任。著書に「誰も教えてくれなかったくすりの始め方・やめ方-ガイドラインと文献と臨床知に学ぶ-」(総合医学社)などがある。
制作
文:kencom編集部