生活習慣
睡眠、喫煙、姿勢から部屋での過ごし方まで、快適で健康な生活を送るための暮らしのコツはこちら。
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【薬剤師が解説】災害時にも役立つ「常備薬の選び方」- どんな薬を何日分備えれば良い? 見直しの頻度は?
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【ストレス軽減からパフォーマンス向上まで】精神科医が推奨する「昼寝」のメリットと効果的な方法3選
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突然襲いかかる激痛!いざという時使える、ぎっくり腰をやわらげるツボ・中封[ちゅうほう]【からだ緩める経穴百科】
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新生活で注意! 肌荒れや抜け毛、お肌のトラブルの犯人は「栄養失調」!?
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「1日1万歩」は本当?どのくらい歩くのが健康によいのか、ご存知ですか?
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長引く「咳」原因は?【医師監修】
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笑うと健康になるの?【医師が解説!健康Q&A】
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【医師監修】春は心と身体に不調を感じやすい? 今から出来る自律神経を整える方法
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ズーンと響く頭痛がすっきりするツボ・風池[ふうち]【からだ緩める経穴百科】
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【医師監修】女性の更年期はいつから始まる? 主な症状と家庭でできる対策を解説
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【医師監修】男性の更年期は徐々に症状が出る、主な症状と家庭でできる対策を解説
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頭の重さ、目のかすみ、顔のむくみが一度ですっきり!【10秒でできる側頭筋ほぐし】
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加湿器を使う時に注意するべきことは?【医師が解説!健康Q&A】
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イマ知っておきたい!「のどを守るための予防策」を専門医が解説
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【歯のギモン】食後のハミガキ、いつ磨けばいい? 着色汚れのもとになる"意外な食材"って…?
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花粉症の人は"食物アレルギーも発症しやすい"って本当? 花粉症改善につながる"食生活の工夫"とは?【医師が解説】
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【え、白髪は黒髪に戻る!?】意外と知らない「白髪に関するアレコレ」 - はぐくみプラスが紹介
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足先が冷たい!冷え性が楽になるツボ・八風[はっぷう]【からだ緩める経穴百科】
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ビタミンCは風邪予防効果がありますか?【医師が解説!健康Q&A】
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"浴槽入浴"の頻度が高いほど「幸福度」が高いことが明らかに - バスクリン×東京都市大が研究結果発表
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男性更年期の疑問。男性ホルモンを増やせば骨が強くなる?【kencom監修医・最新研究レビュー】
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1日半個のトマトが血圧を下げる?トマトと降圧効果の関係とは【kencom監修医・最新研究レビュー】
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便秘気味で太りやすい気がします【医師が解説!健康Q&A】
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花粉症対策に効果が高いと思う商品は?【医師アンケート】
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【そのイライラは胃腸疲れが原因かも】セルフチェック付き|30秒で胃腸疲れを癒す足もみ
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肩こりが楽になるツボ・手三里[てさんり]【からだ緩める経穴百科】
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働く女性7割「生理やPMS(月経前症候群)で仕事に集中できないことがある」 - 休暇をとる人の割合は?
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気づいたら喉がカラカラ。冬の脱水に気づくには?【医師が解説!健康Q&A】
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約3人に1人の女性、パートナーの「男性更年期」による変化を実感 - どんな対策を実施?
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歯磨きで予防できるのは虫歯や歯周病だけじゃない?【kencom監修医・最新研究レビュー】