運動不足などで脂肪肝になった時の改善方法は？【医師Q&A】

非アルコール性脂肪肝炎の特効薬は存在しません。
まずは食事や運動など生活習慣を改善して体重を減らすことが第一です。7％の体重減少で、効果が出始めるという研究結果もあります。
また、生活習慣の改善に合わせてビタミンEを投与することもあります。これらは主治医に相談の上進めていきましょう。

■島田昌彦（しまだ・まさひこ）先生
医学博士。銀座しまだ内科クリニック（東京都中央区）院長。
金沢医科大学卒業後、東京女子医科大学消化器内科にて非アルコール性脂肪肝炎を研究。その後金沢医科大学准講師、東京女子医大八千代医療センター消化器内科などを経て現職。

■黒田創（くろだ・そう）
フリーライター。2005年から雑誌『ターザン』に執筆。ほか野球系メディアや健康系ムックの執筆などにも携わる。フルマラソン完走5回。ベストタイムは4時間20分。