「考え方」に関する記事一覧

こころ

【メンタルが強い人の考え方】ストレスに負けない！精神科医が教える「強い心」を作るための３つの秘訣

こころ

「ほどほどの愚痴」にはメリットがある？臨床心理士が教える、愚痴を上手にコントロールする方法

こころ

【環境の変化に弱い...】精神科医が教える予防と対策法「自己効力感」を育てるコツとは

こころ

「どうして私は要領が悪いの…」要領が悪い人に共通する4つの特徴と対処法とは？【臨床心理士が解説】

こころ

進学や就職、転勤…「春からの新生活が不安」心の専門家である心理師が教える、環境の変化への対処法は

こころ

【ストレスを軽減する秘訣！】精神科医が教える、職場での「スルースキル」の高め方

こころ

「自分には価値がないと感じる…」健康的な自己評価を築くためにできること｜臨床心理士が提案

こころ

「イライラしない人」の特徴とは？臨床心理士が教える、イライラの原因と対処法をご紹介

仕事

仕事始めが憂鬱で仕事に行きたくありません【医師が解説！健康Q&A】

こころ

「親孝行」という呪いの言葉-‟すべき“思考に気づく

こころ

【帰省にモヤる人必読】親とのケンカがヒートアップしてしまう－不必要に傷つけあわないためには？

こころ

【強靭なメンタルを作る秘訣！】精神科医が教える、メンタル強者がやらない3つのこと

こころ

【実は危険？ポジティブ思考の落とし穴】精神科医が解説、楽観的すぎる事で起こるメンタルへの悪影響

運動

【ストレスで飲み過ぎてしまう…】お酒を減らすヒントと、疲れた内臓を労わる簡単ストレッチ

こころ

ストレスにうまく対処する方法【ストレスコーピングとは？】精神科医が効果的なやり方を解説

こころ

増加傾向の【バーンアウト（燃え尽き症候群）】とは？無理をしすぎる日本人が特に意識したい予防策

こころ

【心配事が減らない…を克服するヒント】精神科医が教える「心の安定」を取り戻すたった1つの方法

こころ

【精神科医が教える】メンタルに悪影響な先延ばし癖を改善！生産性が上がる「ポモドーロ・テクニック」

生活習慣

コーチングのプロが教える、ダイエットに失敗しない考え方とは？

病気

年齢差別（エイジズム）のは健康にどんな影響を及ぼすか【kencom監修医・最新研究レビュー】

こころ

強くしなやかに。どんな状況でも楽しく生きる「生活力」とは【暮らしと余白 vol.５】

トリビア

最終回：笑いと遊び【笑トピ・#14】

食事

私を新たな世界へと導いてくれた「失敗」とは【暮らしと余白 vol.４】

トリビア

笑いと環境【笑トピ・#13】

食事

器に調味料…食まわりのアレコレと人の喜びについて思い巡らせて【暮らしと余白 vol.3】

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自然のリズムに身を委ねて気づく「食」のこと「料理」のこと【暮らしと余白 vol.2】

トリビア

これからの時代を軽やかに、ゆるやかに、伸びやかに【暮らしと余白 vol.1】

こころ

初めに笑いありき【笑トピ・#８】

こころ

イライラ、不安を増幅させないために。定期的に自分のこころと向き合うコツ

生活習慣

なぜ夫と別れても妻は変わらず健康なのか？