腰痛ベルトやコルセットって効果ある？【医師Q&A】

市販のものでも、腰痛に対して効果があります。
つけ方としては、骨盤の骨の上にベルトの下端が乗るような形で骨盤周りはしっかりめに締めて、上は少しゆとりをもたせると良いでしょう。
下はしっかり固定、上は締めすぎると苦しいのでゆとりをと覚えてください。

■日方智宏(ひかた・ともひろ)先生
北里大学北里研究所病院整形外科部長、脊椎センターセンター長、北里大学医学部整形外科准教授。
2000年に慶應義塾大学医学部を卒業。2009年に慶應義塾大学医学部博士課程修了。脊椎、脊髄外科を専門とし、患者と共に負担の少ない治療を進めていくことを心がけている。

■緒方りえ（おがた・りえ）
1984年群馬県生まれ。20代から看護師として活動をする傍ら、学会への論文寄稿や記事の作成なども行う。2015年独立しフリーの編集者として活動。2017年より合同会社ワリトを設立し代表社員に就任。医療系を中心に、旅行、雑貨など幅広いジャンルでフリーライター、フリー編集者として活動中。