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【脱メタボ特集②】肥満最大の敵は"食欲"!メタボ予防の秘訣を専門家に聞いてみた
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生活習慣
【脱メタボ特集①】早食いはNG、歯磨きはOK?メタボを予防する生活習慣のポイント
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生活習慣
メタボが20年後の認知症リスクを上げる?!【KenCoM監修医・最新研究レビュー】
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運動
【津下先生のメタボの本質⑫:突然死のリスク】運動による突然死を防ぐには
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病気
動脈硬化をまねく「食後高血糖」をコントロールするには?
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運動
【10秒動画】ぷりぷりお尻を作る・自重ヒップトレ!
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病気
【津下先生のメタボの本質③】減量すれば、腹囲だけでなく、「血圧」や「中性脂肪」も改善!
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病気
【津下先生のメタボの本質②仮面高血圧】健診・病院での血圧測定だけだとダメって本当?
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病気
【津下先生のメタボの本質①高血圧】血圧160は2m以上の噴水のようなもの
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病気
年間ひとり約6万3千円減も実現!メタボ予防で医療費は減らせる【医師・津下一代コラム】