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運動
健康寿命を延ばすためには、中年期に歩く習慣を!【kencom監修医・最新研究レビュー】
食事
シニア世代の元気ごはんレシピ~「カルシウム」で元気な骨と歯を~
平均寿命と健康寿命の違いって?シニア世代が意識したい食事の話
トリビア
寿命を延ばす鍵はテロメア長と炎症?100歳以上を対象にした研究で明らかに
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ただの思い込みではない!?健康への自信が重要な理由とは
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