メニュー

2019.09.21

【9/21】ダイエットにはやっぱり厳しい食事制限がつきもの?【医師Q&A】

kencom公式ライター:松本まや

記事画像

医師からのコメント

食事内容を見直すよりも、まずはリズムを整えることが多いです。肥満外来では3食規則正しく食事ができるよう、サポートをします。

大抵の場合、月に1回程度通って、進捗に応じたアドバイスや検査を受けることになります。

■ダイエットに悩んでいるなら!リンクをチェック!

監修医師

■砂山聡(すなやま・さとし)先生
順天堂大学医学部卒。水道橋メディカルクリニック院長。虚血性心疾患の研究などに注力。日本循環器学会認定専門医。日本内科学会認定内科専門医。クリニックでは、民間スポーツ施設と密接に連携した治療を行う。

著者プロフィール

■松本まや(まつもと・まや)
フリージャーナリスト。2016年から共同通信社で記者として活躍。社会記事を中心に、地方の政治や経済を取材。2018年よりフリーに転身し、医療記事などを執筆中。