【3月13日】ドキドキ2択・歩クイズ【第5問】

いよいよ後半戦に突入です！改めて、平日どれくらい歩いているかをKenCoMアプリで見つめ直してみるのもいいですよ。

3月13日は1897年にアメリカにサンディエゴ州立大学が創設された日です。この大学はハイテクとスポーツ系の研究が特に強く、速歩で「10分間に1000歩」が適度な運動であると最初に発表しています(※)。
意外なところで関わりがあるものですね。

それでは今回の問題にいってみましょう！

難易度：★★☆☆☆

わからない方は、【歩行学】の記事をチェックしてみてください！
答えは、明日3月14日(水)19時に発表します！
どうぞお楽しみに。

答えは『①の2〜3ヵ月かけてゆっくり歩数を増やす』でした。

もちろん、最初から飛ばして取り組むのも悪くはないのですが、人間無理をするとなかなか続かないもの。今まで色々と挫折した経験を思い出すと、無理をするとダメというのはわかると思います。
むしろ、ゆっくりと取り組んで行った方が、特に苦労を感じることなく達成できるはずです。